家常红烧牛肉介绍,由牛肉等食材制成的苏菜

家常红烧牛肉是用牛肉制作的一道家常菜,属于苏菜菜谱。牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

家常红烧牛肉做法

做法一

用料

食材 用量
牛腩肉 500克
生抽 2勺
料酒 2勺
适量
3片
八角 1个
桂皮 1块
大葱 1根
大蒜 10瓣
土豆 1个
胡萝卜 2根
花椒 15粒
香叶 1片
老抽 1勺
老干妈 1勺
红辣椒️ 2-3个

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 食材准备, 牛腩 洗净血水,擦干净,切小块备用。(栗子大小)
步骤二 步骤二 热锅倒少许花生油
步骤三 步骤三 油热后放入姜片➕大料➕香叶➕桂皮➕花椒翻炒出香味。
步骤四 步骤四 牛肉倒入锅中,转中火翻炒大约8-10分钟,煸出所有水分后出油汁后继续不停煸炒至牛肉出现胶质(煸炒牛肉出水这时要有耐心一定要把所有水分煸干)。
步骤五 步骤五 牛肉煸炒上色,油汁变少后➕两勺料酒煸炒均匀后➕半勺盐煸炒均匀后➕两勺生抽煸炒均匀后➕1勺老抽煸炒均匀后➕1勺老干妈煸炒均匀(全程中火)。
步骤六 步骤六 倒多半锅开水(约1200毫升)一定要高于所有食材盖盖转中小火熬炖1.5-2小时(用 高压锅 的宝宝高压呲二十分钟后冷却即可)珐琅锅虽然炖煮时间要长一些但肉的味道更浓郁哟。
步骤七 步骤七 熬炖期间 土豆胡萝卜 切小块葱切( 青蒜 )小段。
步骤八 步骤八 牛肉炖煮软烂后,一次性放入土豆➕胡萝卜➕蒜瓣儿大火搅拌均匀后盖盖转中小火继续焖炖二十分钟左右。
步骤九 步骤九 土豆软烂后➕少许盐调味关火放入葱段(或青蒜)装饰出锅。

做法二

用料

食材 用量
牛肉 500克
料酒 1/2汤匙
生抽 1汤匙
2茶匙
1段
1块
八角 2个
桂皮 1个
干辣椒 3个
2茶匙

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 将牛肉切成小块,冷水焯水后盛出放入碗中备用。
步骤二 步骤二 将葱、姜末倒入热好油的锅中爆香后,倒入牛肉翻炒片刻。
步骤三 步骤三 接着倒入料酒、生抽、糖、干辣椒、八角、桂皮翻炒至表面上色。
步骤四 步骤四 再倒入没过牛肉的开水,大火煮沸后盖上锅盖转小火炖1小时。
步骤五 步骤五 炖好的牛肉再倒入适量的盐
步骤六 步骤六 味美鲜甜的 红烧牛肉 就好啦。

做法三

材料

牛肉600克

调料:色拉油适量,食盐适量,酱油2大勺,葱4段,姜4片,八角1个,桂皮1段,干辣椒4个,料酒2大勺,大蒜6粒,黄酱1大勺,白糖。

做法

1.牛肉切大块放入沸水焯烫一分钟,随即捞出冲洗干净。

2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。

3.放入牛肉略微翻炒一下。

4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀。

5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟。

6.最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓。

家常红烧牛肉营养价值

1、辛香料虽说是红烧牛肉的好搭档,不过也不要太多,以免抢了肉味,不吃辣的,干辣椒可以省略,或者少放点取其香气;

2、牛肉烧开后要给足时间小火慢炖,方能软烂粘糯,急不得;

3、最后收汁的时候,根据情况来决定保留汤汁的分量,一顿吃不完可以多留些汤汁,作为红烧牛肉面的汤头也很不错。

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