其一，鱼腥草味微涩。辛，微寒。归肺经。有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋之功能。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。从其功能来看，与减肥沒有直接关系。
其二，鱼腥草虽好，但也有禁忌。其禁忌人群为：1．虚寒症及阴性外疡忌服。2．《名医别录》：多食令人气喘。3．孟诜：久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。由此可见，鱼腥草若不对症长期服用，对身体健康是有影响的。
其三，肥胖是多种因素导致的。如中医说的脾虚，还有不良的饮食习惯，如脂肪、含糖量高的食品摄入过多，缺少运动等等。减肥是一个过程，其时间长短收效如何因人而宜。减肥也要有的放矢。脾虚导致的健脾排湿。胡吃海塞的要控制，不爱动的要多运动。总之减肥要按照科学的方法自我调整，不能偏听偏信，照搬别人的减肥方法。适合自已的才是最好。
不要妄想了，从来都没有吃就能减肥的办法。
所有的减肥产品，只要告诉你只吃就能减肥瘦身，都是大忽悠。
那些在你短期看“有效”的减肥药，也不过是让你身体脱水了，造成体重减少的假象而已。身上的脂肪依然存在。
减肥的办法只有一个，就是运动+饮食结构调整。
而且想要科学减肥，减肥不反弹，一定要做好长期准备。
一点一滴的改变生活习惯，饮食习惯，一步一步来，逐步改变。
这样减肥不会难受，精神跟身体都能慢慢适应。
鱼腥草属于草药，对身体有一定好处，但是也不要多吃，毕竟是药三分毒。
没有减肥功效的。
想要科学的减肥，就必须了解更多知识，不要被一些标榜的“轻松减肥”，月瘦“20斤”等等产品忽悠。
你相信那些就是那健康换体重，肥肉依然在你身上。
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