产妇可以喝什么鸡汤

自古以来,上至王公贵族,下至黎民百姓,鸡汤营养丰富又美味,补虚益血是其最大的功效。但对于产妇而言,不能盲目乱补,需要视情况而定。

鸡汤味美,营养丰富,能够提高人体免疫力,但不利于炎症的恢复,产妇剖腹产的不宜立即进补。

鸡汤的滋补效果极佳,尤其是补虚这方面的作用更是十分的显著,当然,鸡汤还有极佳的补血益气功效。而产妇产子后,身体极度虚弱,按道理来讲,鸡汤无疑正是最佳也是最合适的补品。但是,鸡汤不利于炎症的恢复,所以产妇如果是剖腹产的,鸡汤的进补不利于刀口的快速恢复。

剖腹产的产妇,如果想要进补鸡汤,最好等到刀口长好之后再行进补,前提是没有哺乳需求。

母鸡汤含有雌性激素,而鸡仔成长过程中摄入了太多的激素,具有一定的回奶作用,哺乳期妇女慎食。

产妇在哺乳期,雌性激素减少,孕激素上升,从而造成乳汁更多的分泌,如果雌性激素上升,孕激素下降,就会造成回奶现象。当然,这和产妇体质有关。

母鸡汤的回奶效果因地区和产妇体质有关,我知道有很多地区,直接拿鸡汤来当做下奶汤食用。但总的来说,母鸡汤不是最佳的下奶食方。

公鸡汤不在此列,因为公鸡汤中含有雄性激素,而雄性激素的摄入,会和雌性激素产生对抗,从而引起雌激素下降,相对应的孕激素上升,是有下奶效果的。

如果说是哺乳需要,下奶效果最好的食物有两种,鲫鱼汤和猪蹄汤。这两种食材没必要每天都吃,可以两三天吃一次。事实上,只要是汤汤水水的,对乳汁的分泌都是有很好的促进作用的。因为乳汁86%以上都是水。也就是说,只要奶水充足,就没必要特意去吃鲫鱼汤和猪蹄汤,只要多喝些汤汁类即可。

鸡类肉禽本身含有大量生长激素,对于产妇而言并不是特别健康的食材。

市面上的母鸡大多数都是蛋鸡过了产蛋的高峰期之后,转化为肉鸡来卖的,而蛋鸡想要多下蛋,自然对其饲料进行了激素添加。而专门的肉鸡,比如519,生长周期也是极为短暂的,一般2个月左右即可出栏,如此出栏速度,饲养过程中摄取的各类生长激素可想而知。

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