山茶油到底好不好,关于如何分辨山茶油的真假

一瓶上好的食用油,应该具有怎样的特质?源于自然?健康环保?营养丰富?回归本真,100%纯冷压榨的茶油,它是如此独有稀缺,在味蕾人工化、趋同化的今天,如出水芙蓉般清新脱俗,以最朴素的品质,把人们的生活演绎得活色生香。

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— 山茶油

世界四大木本食用植物油之一,用野山茶果压榨而成,又名油茶籽油、山茶油。中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油,以及国际粮农组织首推的卫生保健食用植物油。

《本草纲目》、《纲目拾遗》 记载:“茶油味甘,能润肠清胃,杀虫解毒。”

《随之居饮食谱》这样说茶油,“茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为轻清,故诸病不忌。”

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山茶油色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。此外,山茶油还富含硒、锌、维C、维E、茶多酚、角鲨烯,具有消炎功效,有“东方橄榄油”的美称。事实上它的营养价值已超越了橄榄油,居于世界上最富营养与健康价值的食用油之榜首。

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— 髙烟点,少油烟

山茶油的烟点高达230度,不易产生油烟致癌,尤其适合中式烹饪,让家中做饭的妈妈、太太不再需要忍受油烟的困扰,厨柜和墙面也变得更容易清洁。山茶油口感清爽,不油腻,现在许多人饮食过油腻让身体负担沉重,产生各种肥胖、疾病等问题,非常适合改用山茶油来做日常烹饪。

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茶油的五大特性

1.具有绿色食品性质的食用油脂

茶油又称油茶籽油,楂(cha)油,产自野生树种—油茶(树),该树生长在崇山峻岭,不需要人工管理(如施肥,喷洒农药),没有任何污染。

2.易于人体消化吸收

在常用食用油脂中,茶油所含优质脂肪酸最多(达到90.4℅),饱和脂肪酸(俗称脂肪)含量最少,不含难消化的芥酸,根据油脂理论可知,茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。

3.显著的降血脂性能

实践依据:不少于数千万人的生活实践。
由于茶油能够清除有害血脂(饱和脂肪酸和胆固醇),所以它具有清洁血液,降低血液粘度和疏通血管等功效。

4.较强的抗氧化性

茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂,较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性;茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。

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