煎封黄花鱼介绍,以黄花鱼等为主材的粤菜

煎封黄花鱼是一道美味可口的名菜,属于粤菜系。

“菊花开时鱼来”,鱼色又黄如菊花,这就是黄花鱼,也称黄鱼。黄花鱼属洄游鱼,它随鱼汛回游到江河,团队之大可谓“千军万马”,渔民在此时可得大量的鱼获。黄花鱼是一种价廉物美的食物,它的肉质细滑,可烹出许多不同的菜肴,比起“自养”的鱼类要美味得多。

煎封黄花鱼营养

黄花鱼一般是冰鲜,鲜活得较为罕见,质量好的冰鲜黄花鱼也可用来清蒸,这可原汁原味地吃到此鱼的鲜香,不过当鱼蒸熟后,要将碟内的鱼汁倒走,再加葱丝、姜丝,然后溅熟油,有的渔家吃蒸鱼时不加生抽,只是蒸鱼前用盐稍作调味,此举更能品尝到鱼的本味。不过倒走鱼汁的这道工序,是为了减低鱼的腥味,因为怕“鱼腥”的人,特别是小孩,很多都怕吃蒸鱼,这样便错失了吃鱼带来的营养。而冰鲜的鱼常以干煎或煎封、油炸等做法来炮制。

煎封黄花鱼材料

黄花鱼1条。

煎封黄花鱼调料

花生油、鸡汤或水、喼汁、生抽、老抽、盐、糖、味精。

煎封黄花鱼做法

将黄花鱼处理好,洗净,沥干水分,放盐适量调味备用。烧镬下油,把鱼煎至两边呈金黄色,捞起沥干油分备用。加入鸡汤、喼汁、生抽、老抽、盐、糖、味精拌匀至沸,放入黄花鱼,煮至入味勾芡便成。

煎封黄花鱼提示

黄花鱼的头部生着两颗像瓷石状的魫骨,吃此鱼时常会见到,这是黄花鱼所特有的,所以它又叫“石首鱼”。小孩进食此鱼时尤其要小心。

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