白豆腐怎么炒好吃

魔芋豆腐怎么做?简单一炒脆嫩好吃,清肠减脂好处多!快试试~

居家生活,南方和北方的食材有很多是不一样的,例如魔芋,魔芋在北方吃过的人并不多,但是在南方就是很普通的一种食材。

魔芋豆腐怎么做?简单一炒脆嫩好吃,清肠减脂好处多!

魔芋是一种植物,魔芋别称蒟蒻、磨芋、蒻头等,我国古代又称妖芋,为天南星科魔芋属多年生草本植物,营养十分丰富,很受人们的喜爱。魔芋可以做成魔芋粉丝,魔芋豆腐等等,它的家常做法也很多,可以做成小葱炒魔芋,鸭子炖魔芋,凉拌魔芋豆腐都是非常好吃的,一定要试试。下面就和大家分享魔芋豆腐的一种家常做法,以及魔芋豆腐的详细做法,看看就会做,别错过!

魔芋豆腐怎么做?简单一炒脆嫩好吃,清肠减脂好处多!

所用材料:魔芋豆腐1块,小葱2棵,小米辣1个,盐少许,生抽少许,豆腐乳汁少许,蚝油少许,花生油少许。

做法步骤:

魔芋豆腐怎么做?简单一炒脆嫩好吃,清肠减脂好处多!

第一步:魔芋豆腐一块,魔芋豆腐是我自己做的,做魔芋豆腐不难,魔芋豆腐作为一种传统食品,口感和风味独特,制作方法简单,可操作性强,你也可以在家试试。在这里着重说一下魔芋,魔芋别称蒟蒻、磨芋、蒻头等,我国古代又称妖芋,为天南星科魔芋属多年生草本植物,营养价值非常高,有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚等作用。别小看魔芋,魔芋的营养价值非常高,富含蛋白质以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,经常吃点可以降血压、降血脂、降血糖、减肥、通便等作用。建议中老年人要常吃。

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第二步:魔芋豆腐切成薄片,放到开水中再焯水备用,可以去掉魔芋豆腐中的碱味。

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第三步:把小葱和小米辣改刀,碗里放入生抽,蚝油,豆腐乳汁,盐搅拌均匀作为料汁备用。

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第四步:锅里放入花生油烧热,放入小米辣和小葱段炒匀,炒出香味。

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第五步:倒入魔芋继续煸炒均匀。

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第六步:倒入提前调好的料汁,翻炒均匀,即可出锅。

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第八步:魔芋炒好直接装盘,上桌即成,这样的小菜简单好吃又健康,一起试试吧。最后附上魔芋豆腐的做法:

1,买来的魔芋豆腐原料都是分装成小包的,一小包50克,搭配1小包食用碱,制作的时候非常简单。

2,把食用碱放到碗里加入50克温水化开备用,锅里放入1800克清水,加入1包50克魔芋粉搅拌均匀,放到炉子上大火烧开,边烧边搅拌,然后改成小火慢慢熬煮10分钟。这时加入碱水快速搅拌均匀,盖上盖子静置放凉,大约15~30分钟即可凝固。

3,凝固的魔芋豆腐里加入一大碗水,用刀划开成大块,再继续加入一碗水,大火烧开,改成中火,继续煮10分钟,去掉碱味,然后把水倒掉,再加入清水继续煮10分钟,煮好以后放到冷水中凉透,魔芋豆腐即成。

4,做好的魔芋豆腐不怕煮,做成炒魔芋,炖魔芋,凉拌魔芋都是非常好吃的,一定要试试。

峰儿话语:

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