空气炸锅版蒸蛋是是一道美食,主要食材有鸡蛋。
蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。
由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
空气炸锅版蒸蛋制作方法
制作方法一
用料
食材 | 用量 |
鸡蛋 | 1个 |
冷冻杂菜 | 任意 |
火腿肠 | 半根 |
番茄酱 | 任意 |
食用油 | 任意 |
黑胡椒 | 任意 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 先在容器内均匀刷上一层油。将番茄酱铺在容器底部。少许解冻的杂菜均匀铺在番茄酱上。打入鸡蛋,扔进几块火腿肠,撒上黑胡椒。 | |
步骤二 | 炸锅180°预热3分钟,放入容器,最好加盖,防止溅出来。继续180°加热10分钟左右,当中可以拿出来查看烹饪情况。 | |
步骤三 | 按自己喜好的生熟情况拿出就能开动啦! |
制作方法二
用料
食材 | 用量 |
挞皮 | 10个 |
牛奶 | 150ml |
绵砂糖 | 15克 |
炼乳 | 15克 |
全蛋 | 1个 |
蛋黄 | 1个 |
葡萄干 | 10克 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||||
步骤一 | 蛋挞液 | :白砂糖,炼乳,牛奶,全蛋和蛋黄搅拌均匀; | ||||
步骤二 | 蛋挞液搅拌成这样就可以了; | |||||
步骤三 | 做一半原味,一半葡萄干的,个人比较喜欢葡萄干,加得比较多; | |||||
步骤四 | 把蛋挞液过滤加入 | 蛋挞皮 | 里,八九分满; | |||
步骤五 | 将 | 蛋挞 | 放入 | 空气炸锅 | 中; | |
步骤六 | 空气炸锅调到200度,10分钟,等会美味出锅; | |||||
步骤七 | 完美。 |
制作方法三
用料
食材 | 用量 |
蛋黄部分:蛋黄 | 4个 |
低筋面粉 | 80g |
蛋白部分:蛋白 | 4个 |
糖 | 50g |
牛奶 | 60ml |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 蛋清和蛋黄分离。将蛋清放在无油无水的打发容器内。蛋黄放在一个大容器里。分离很简单,将蛋壳的中间位置磕个口,移至蛋清容器上方慢慢打开,先让半个蛋壳的蛋清流出来,然后将蛋黄所在的半个蛋壳倒入半个空蛋壳内,多倒几次就能完全分离。 | |
步骤二 | 加两勺糖。反正蛋清打发过程也得加糖,所以这一步加糖随意。然后搅拌,多搅一会儿,等糖完全溶再再进行下一步。 | |
步骤三 | 倒入60ml左右的牛奶。凭感觉倒的,一袋奶240ml左右,倒入四分之一即可。 | |
步骤四 | 筛入80g左右的面粉。大约2.5倍图上的量即可。 | |
步骤五 | 最后面糊这样就行。蛋黄部分到此结束,下面就是蛋白部分了。 | |
步骤六 | 将搅拌器擦干,不能有水。 | |
步骤七 | 要开始打发蛋白了。加15g左右的糖。随便加点,只要最后一次加到自己觉得甜的糖即可。再加点白醋,几滴就可以了。方便打发。 | |
步骤八 | 第一次打发。 | |
步骤九 | 打发成这样差不多。可以第二次加糖。 | |
步骤十 | 打发成这样可以第三次加糖了。一定要加到自己觉得甜的程度。 | |
步骤十一 | 第三次打发。打成这个样子就可以了。 | |
步骤十二 | 捞出一半打发好的蛋清放入蛋黄糊中。 | |
步骤十三 | 搅拌。搅拌手法还有要求哈,别一直画圈搅拌,要像炒菜一样上下翻地地搅。 | |
步骤十四 | 加入全部的蛋清,并搅拌均匀。 | |
步骤十五 | 160℃预热5min。 | |
步骤十六 | 倒入蛋糕糊,如果表面有气泡可以消除气泡。 | |
步骤十七 | 160℃十五至二十分钟即可。 |
制作方法四
食材
材料 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄酱 | 1汤匙 |
冻豌豆(无须解冻) | 若干 |
火腿片 | 若干 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
制作方法
1.Airfryer,180度,预热3分钟。 | |
2.炸锅预热的同时,取1个砂锅,内壁上刷上橄榄油,锅底铺上番茄酱,再将冻豌豆铺在番茄酱上。 | |
3.冻豌豆铺完后,往砂锅内打2个鸡蛋,火腿切丁,洒进砂锅,按个人口味加盐和胡椒粉。 | |
4.预热完成,将砂锅放入网篮,180度烹饪12分钟,喜欢吃嫩蛋的,时间可以再缩短些。 | |
5.提示音响后,打开网篮,地心地取出砂锅,就完成了。 |
制作方法五
食材用料
肉末500g | 姜蒜少许 |
甜面酱两勺 | 酱油两勺 |
鸡蛋三个 | 盐少许 |
1.锅里烧油,油热了加入肉末和姜蒜末,炸香,加入两锅铲甜面酱(肉选肥瘦相间的,甜面酱、酱油有盐味儿,不需要加盐了,喜欢味道浓郁的自行添加,肉越多需要的酱料越多);
2.加入两锅铲酱油翻炒;
3.加入一大碗水盖上盖子焖煮,不时的翻动锅里的肉沫;
4.煮到适合的汁水,味道不够就加入少许盐,或者加入适量面酱和酱油,有盐味儿就什么不加;
5.面酱完成;
6.准备好一个蒸锅,烧开水,再准备三个鸡蛋,加入很少一点儿盐,打散开,加入蛋液2倍的温热水搅打均匀;
7.用滤网过滤两遍,确保蒸出来的蛋基本没有气孔;
8.过滤好的蛋液表面没有气泡;
9.锅里水烧开了,改小火,放入蛋液,盖上盖子,蒸10到15分钟左右,蛋液凝固了就可以了。
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