土豆饼是一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食,是源自安徽和广东。广州的传统小吃,属于徽菜、粤菜系,口味鲜美,营养丰富。土豆中含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素。
土豆饼食物营养成分
土豆一斤左右,调料花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许。
土豆饼所需食材
土豆一斤左右,调料花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许。
土豆饼制作方法
做法一
用料
食材 | 用量 |
土豆 | 400克 |
面粉 | 40克 |
葱未 | 随意 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 1.5克 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 准备好食材 | |
步骤二 | 土豆擦成丝放入碗中 | |
步骤三 | 加入鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,葱末,。 | |
步骤四 | 拌匀 | |
步骤五 | 放入抹上一层油的锅中摊平 | |
步骤六 | 小火煎至两面金黄 | |
步骤七 | 在配上一杯果汁,开始享用吧! |
做法二
用料
食材 | 用量 |
土豆沙拉 | 一碗 |
面粉是土豆沙拉的 | 1/2 |
盐 | 1小勺 |
胡椒粉 | 1小勺 |
油 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||||
步骤一 | 冰箱冷藏的昨天剩下 | 土豆泥 | 一碗,看着它想吃,怕太凉直接吃不舒服,加热又怕口感不好,索性我把它加几样东西升级成个 | 香煎土豆饼 | 。 | |
步骤二 | 土豆泥中加入土豆泥的1/2的面粉,一小勺盐和胡椒粉,拌匀。 | |||||
步骤三 | 拌匀的状态是这样的,你喜欢多做点,那就多点面粉,口感会更软,面加的越多,做的成品越多,我们家就三口人,这样够吃了。因为它本身就是凉的,所以不用冷藏定型了,直接造型! | |||||
步骤四 | 哈哈哈,机智的我戴上了一次性手套,省的有人说我不戴手套做吃的,其实话说回来,谁在家包饺子什么的还戴手套啊,那也是直接接触食物不是吗?好了,抓起一坨,两手搓圆,按扁成1cm厚度的小圆饼,别太厚了,怕煎不透…… | |||||
步骤五 | 平底锅烧热,放一点油,最好是橄榄油,小火,放入土豆饼,先把一面煎熟了,再翻面。 | |||||
步骤六 | 两面煎熟即可 | |||||
步骤七 | 嫩 | |||||
步骤八 | 孩子特喜欢 |
做法三
用料
食材 | 用量 |
土豆 | 250克 |
面粉 | 50克 |
盐 | 少许 |
食用油 | 少许 |
胡萝卜 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||
步骤一 | 食材准备:土豆250克,面粉50克,鸡蛋2个,胡萝卜50克。鸡蛋少拍了一个。 | |||
步骤二 | 胡萝卜洗净去皮,切碎。 | |||
步骤三 | 胡萝卜洗净去皮,切碎。 | |||
步骤四 | 准备一个大碗,将切碎的土豆,胡萝卜,鸡蛋,面粉装到一起,搅拌均匀。满周岁宝宝可以加少量盐 | |||
步骤五 | 热锅刷油,开小火,舀一勺糊糊倒入锅里,煎至金黄色后,翻面继续煎至金黄色就可以了 | |||
步骤六 | 炎热的夏天,配上一碗 | 绿豆稀饭 | 。 |
土豆饼食用须知
马铃薯含有一些有毒的生物碱,主要是茄碱和毛壳霉碱,但一般经过170℃的高温烹调,有毒物质就会分解。
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