三菌豆腐汤介绍,以豆腐为主材制作的美食

咸鲜醇浓,清香滑嫩,可谓素菜汤一绝。教您三菌豆腐汤怎么做,如何做三菌豆腐汤才好吃 1. 先将平菇、香菇、牛肝菌涨发后分别切成片状;

2. 豆腐改成0.5厘米厚的片;

3. 将锅置火上,放入鲜汤加入盐、味精、胡椒调味;

4. 放入豆腐和菌片,烧沸后起锅即成。

三菌豆腐汤制作材料

主料:豆腐(南)300克

辅料:平菇30克,香菇(干)30克,白牛肝菌(干)30克

调料:盐5克,胡椒粉2克,味精1克

三菌豆腐汤制作要诀

豆腐下锅后不宜久煮,以防形态不完整。

小贴士-健康提示:

1. 豆腐蛋白质丰富,其中豆固醇具有抑制人体吸收动物性食品所含胆固醇的作用;

2. 有助于预防心血管系统疾病;

3. 与含矿物质丰富的菌类烹制成汤具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

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