香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜,制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补、滋阴润燥,泽肤健美的功效。常人食之可增强人体抗病、防病能力。
香椿煎鸡蛋做法
做法一
用料
食材 | 用量 |
香椿芽儿 | 适量 |
鸡蛋 | 3-4个 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 采摘的香椿洗干净。 | |
步骤二 | 烧水,水开了准备焯水。 | |
步骤三 | 焯完水后过一下冷水,然后捞起来把水拧干。 | |
步骤四 | 切碎,加四颗鸡蛋搅拌均匀,放点盐在搅拌一下。 | |
步骤五 | 起锅烧油,油热下锅。小火慢煎。不然要糊掉的。 | |
步骤六 | 我把它用铲子倒捣碎了,一小块一小块的。有平底锅的也可以直接一大块煎。切好改刀好摆盘。 | |
步骤七 | 我这个小朋友在旁边闹,煎老了些。大家煎的时候要注意火候,差不多就可以盛出来了。 |
做法二
用料
食材 | 用量 |
香椿芽儿 | 适量 |
鸡蛋 | 3-4个 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 选择新鲜的香椿芽儿 | |
步骤二 | 清水洗干净 | |
步骤三 | 把洗净的香椿芽儿放进锅里焯一下,大概2-3分钟变成嫩绿色就行 | |
步骤四 | 把水分控干,加入少量的盐抓匀 | |
步骤五 | 准备适量的鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀 | |
步骤六 | 锅中热油,加入少许葱花,再加入蛋液 | |
步骤七 | 不等蛋液全部凝固就把抓匀的香椿芽儿均匀平铺在蛋液上,用菜铲压一下 | |
步骤八 | 注意火候是中小火,把两面煎金黄色就行了 | |
步骤九 | 我不知道怎么解释图8是没有糊的,你看图9就会好点,其实没有糊,拍出来黑黑的,吃着刚好 |
做法三
用料
食材 | 用量 |
香椿,鸡蛋,盐 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | |
步骤一 | 水先烧开,快速焯水 | ||
步骤二 | 切的细细碎碎的 | ||
步骤三 | 打入三四个鸡蛋 | ||
步骤四 | 搅匀 | ||
步骤五 | 下油锅,煎熟 | ||
步骤六 | 炫技的时候有点点边边没翻好 | ||
步骤七 | 当当当~好了,很好吃 | ||
步骤八 | 附赠个 | 凉拌黄瓜 | |
步骤九 | 也是特别好吃哒 |
做法四
用料
食材 | 用量 |
红芽香椿 | 150克 |
鸡蛋 | 4个 |
花生油 | 适量 |
盐 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 刚摘的新鲜红芽香椿 | |
步骤二 | 香椿洗净控水,切碎备用 | |
步骤三 | 取一个大碗,打入鸡蛋,放入盐和切碎的香椿,顺时针打散 | |
步骤四 | 热锅凉油,油温四成时倒入打好的蛋液,小火煎制 | |
步骤五 | 待一面定型翻面继续煎制另外一面 | |
步骤六 | 待成熟出锅装盘即可食用 |
做法五
用料
食材 | 用量 |
香椿 | 适量 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||
步骤一 | 香椿洗净开水汤一下,沥干切碎,汤一下香味更浓哦。 | |||
步骤二 | 打入鸡蛋加适量盐搅拌均匀。 | |||
步骤三 | 锅热放油倒入拌好的香椿,煎块 | 两面黄 | 就ok啦! |
香椿煎鸡蛋原料
嫩香椿芽150克,鸡蛋6个,盐、料酒、植物油各适量。
香椿煎鸡蛋营养成分
香椿营养丰富,具有健胃理气,滋阴润燥,还有润肤健美的功效。另外,鸡蛋中含有大量的维生素和蛋白质。因此,滋阴润燥润肤健美是这道菜的主要功效。
香椿煎鸡蛋生产制作
① 将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。
② 将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。
③ 炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。
香椿煎鸡蛋食用指南
金黄翠绿相间,香椿味浓。
香椿煎鸡蛋主要功效
具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力。
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