厨师长教你豆角炒肉的做法,豆角肉丝炒肉的做法

豆角是夏天盛产的蔬菜含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、则不宜购买。

厨师长教你一道小炒菜“豆角炒肉”,学会这个技巧,肉丝换嫩入味

下面就为大家分享一道家常小炒菜,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【豆角炒肉】

1.首先,我们准备一下食材:豇豆一把,我们这里也叫长豆角洗净后,切成2厘米长的小段,装入盘中备用,红椒一片切成丝用来配色。

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猪肉200克,先切成均匀薄片,肉片码成一排切成丝,放在盆中备用。

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大蒜4颗切成片放入小盆,干辣椒一小把和蒜放在一起备用。

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2.食材准备好了,我们把肉丝清洗一下,盆中倒入清水,清洗干净以后捞出,放在笊篱中,使劲摁压挤干水分备用。

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3.下一步,我们准备腌制,把处理好的肉丝放入盆中,加入食盐1克,胡椒粉少许,老抽2克,生抽5克,用手抓匀,让肉丝将调料充分吸收,加入一小把玉米淀粉用手抓匀,再加入适量植物油拌匀,植物油能锁住肉丝的水分,口感更鲜嫩。

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4.食材准备好了,我们把肉丝滑一下油,锅内烧油,油温5成热时,倒入腌制好的肉丝有粘连的用勺子打散,快速滑炒30秒以后倒出控油备用。

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5.下面,我们把豆角焯一下水,锅内烧水,水开以后,倒入切好的豆角和红椒,焯水1分钟豆角断生变为青色,倒出控水备用。

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6.接下来,我们开始烹饪,锅内再烧油,把油烧热,倒入蒜和干辣椒,爆出香味,加入蚝油5克搅动化开蚝油,倒入豆角,翻炒片刻,再倒入肉丝,把豆角和肉丝翻炒均匀。

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7.起锅,开始调味,加入食盐1克、鸡精1克、胡椒粉1克、白糖1克、滴入几滴明油,明油会让菜品油润发亮迅速翻炒均匀,化开调料即可出锅装盘。

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好了,这道简单的家常小炒就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

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