榴莲酥是用榴莲果肉和面粉烤制的一种甜点。金黄诱人的榴莲酥以新鲜榴莲果肉配制的软滑馅心,配以层次分明、异常松化、做工精细的酥皮,令人食指大动。吃完后淡淡的榴莲味让人“榴莲”忘返。
榴莲酥以泰国的最地道,近年来由于泰国旅游热的兴起,榴莲酥也逐渐被中国人接受并喜爱。是广东早茶中常有的一道美味。松化可口,榴莲香味。出现在湛江早茶,晚茶桌上已至少10年。榴莲酥是营养价值较高的美食,除含有很高的糖分外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。
榴莲酥具体做法
做法一
用料
食材 | 用量 |
榴莲 | 适量 |
蛋挞皮 | 随意 |
蛋黄 | 1个 |
黑芝麻 | 少许 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 准备食材 | |
步骤二 | 将蛋挞皮常温下软化 | |
步骤三 | 用手捏可以轻松合拢就行了 | |
步骤四 | 将榴莲果肉捣成泥 | |
步骤五 | 将榴莲果泥放入蛋挞皮中,放少点,不然会溢出来。 | |
步骤六 | 将蛋挞皮捏紧收口 | |
步骤七 | 烤箱200预热,将烤盘放入烤箱中层,200度烤10分钟。 | |
步骤八 | 取出烤盘,剥下锡纸。 | |
步骤九 | 整齐放入烤盘中,再放入烤箱,220度烤15分钟。(不要学我用手压平,鼓鼓的才好看,而且压扁了烘烤时容易裂) | |
步骤十 | 取出后,翻面,刷一层蛋黄液,撒上少许黑芝麻。 | |
步骤十一 | 不要全部刷完蛋液再撒芝麻,蛋黄干得很快,那样就粘不住芝麻了。 | |
步骤十二 | 继续放入烤箱中层220度烤10分钟。 | |
步骤十三 | 颜色金黄时取出。 | |
步骤十四 | 成品图 |
做法二
用料
食材 | 用量 |
油皮材料: | : |
中筋面粉 | 100g |
水 | 35g |
猪油 | 45g |
绵白糖 | 10g |
(或自选糖量) | 无糖 |
油酥材料: | : |
猪油 | 45g |
低粉 | 90g |
1.榴莲馅料材料: | : |
吐司片 | 3片 |
奶粉 | 15g |
榴莲肉(已去核) | 500g |
2.红豆沙馅(可选) | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||||
步骤一 | 部分材料集结图。 | |||||
步骤二 | 先制作馅料,榴莲肉捣成泥状, 加入奶粉,土司去边撕成细丝拌匀。 |
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步骤三 | 拌好如图,放冰箱冷藏30-60分钟。 冷藏榴莲馅的时间里, 可以用来做酥饼皮。 |
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步骤四 | 1. | 油酥 | 材料里材料全部放入, 揉成团,做成 |
油酥面团 | 。 2.油皮材料里材料全部放入, 揉成团,做成油皮面团。 刚揉好的面团保鲜膜包好, 放入冷藏半小时, 冷藏后容易整形不粘手。 |
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步骤五 | 右边小的是油酥面团, 左边大的是油皮面团。 |
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步骤六 | 取一份油皮面团压扁,将油酥面团包入后揉成饼皮面团。依次完成所有。 | |||||
步骤七 | 如图,做好的饼皮面团。 | |||||
步骤八 | 饼皮面团作卷叠, 用了4个面团作分解图,如图。 |
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步骤九 | 卷好如图,盖上保鲜膜静置5-10分钟, 重复作卷,重复两次。 |
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步骤十 | 作完卷,包馅,离成品只差一步, 取4个卷,包入榴莲馅作个分解图, 最后包好揉圆团。 Tips:不喜欢榴莲的可改用红豆沙馅, 包馅图没拍,自行脑补 |
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步骤十一 | 摆放在烤盘上,静置10分钟, 再稍压扁一点,用刀划几道。 |
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步骤十二 | 刷上蛋液撒上芝麻, 预热烤箱,160度,中层上下火, 15-20分钟,烤至表面金黄即可。 |
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步骤十三 | 出炉,如图 | |||||
步骤十四 | 放盘子放凉。 | |||||
步骤十五 | 满满的榴莲肉,用榴莲本身甜度已够。 |
做法三
用料
油皮材料:中筋面粉150克、黄油50克、糖35克、温水75克(水温38度左右)。
油酥材料:低筋面粉90克、黄油45克。
内馅材料:榴莲肉300克。
详细步骤
油皮
将油皮的所有材料揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛10分钟备用;
油酥
将油酥的所有材料混合均匀,揉成油酥团;油酥皮
将油皮、油酥分别揉成长条,分成12份;
将油酥包入油皮中,压扁三折再压扁三折,擀成圆片,即成油酥皮。
做法:将榴莲包入油酥皮中,口向下放入烤盘中即可。烤箱预热180度,将蛋黄液刷到蛋黄酥上,烤箱中层30分钟。出烤箱的时候,在最外层的酥皮上刷上一层薄薄的蜂蜜或者糖浆,味道更加宜人可口。
食用小贴士
1、榴莲酥做完后要趁热吃,以免表皮松软丧失口感
2、制作可以使用油炸的方式,跟烤的效果差不多
3、酥皮要揉好,否则不脆没有口感
4、包榴莲肉的时候一定要包紧,否则不会有口感
5、面团一定要静置,让它吸收材料的味道,然后再进行下一步操作
6、生的榴莲最适合做榴莲酥
7、刷蛋黄液是为了烤出来的颜色亮丽,有食欲,增强口感
榴莲酥历史起源
榴莲酥源自泰国,属于泰国最地道的特产。历史很久,就和我们国家的一些传统美食一样。具体出现的时间已无法考证,近几年才传入我国。因为泰国游的原因,所以我国开始有人尝试自己做,并没有多长时间的历史。
榴莲酥营养价值
营养成分 | 含量(每100g) |
热量 | 506.27大卡 |
碳水化合物 | 37.91克 |
脂肪 | 37.45克 |
蛋白质 | 5.41克 |
纤维素 | 0.97克 |
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