栗子麻仁糕是一道以芝麻仁,火麻仁,栗子粉,玉米粉等材料制作而成的美食,营养丰富,制作简单。
栗子麻仁糕材料
芝麻仁10克,火麻仁10克,栗子粉50克,玉米粉50克,红糖3克,鲜酵母2克。
栗子麻仁糕制作方法
将二仁放入玉米面中混匀,再合入栗子粉、红糖,以水和面,加入鲜酵母,揉成面团,待放置约20分钟,上屉蒸约30分钟,即成。
栗子麻仁糕食用功效
本膳有补肾、润燥、宽肠之功效。凡因肾气不足、下元虚损而致大肠功能减弱、秘结失畅以及年老体弱、津亏肠燥者均适宜。二仁甘平而润养五脏,玉米调中开胃,栗子粉专补肾气,故老年人食之可以润燥补肾。糖尿病人食之还有耐饥补益之效,适用于肾阴亏损的下消症。
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